二、手摩耳轮法双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。可治内外痔，便血脱肛。分钟不疼，虫火寒齐清。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
因此，古人的摄生之道之一，便是安心养神。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。另外，心脏对应的是"呵"音，肝脏对应的是"嘘"的音，脾对应的是"呼"的音，肺对应的是"斯"的音，三焦对应的是"唏"的音。
随手揉腹一百遍通和气血裨神元揉腹，即用手来回按摩腹部，包括腹壁、腹腔以及内脏的一种养生保健法。祖国医学还认为，肾主人体生长发育，人体的衰老及长寿均和肾的健康状况密切相关。
治鼻炎：苍耳子30克，轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子，一天3至5次。胡维勤中医保健养生祖国医学则认为，腰为肾之府，肾主髓，若肾精亏虚，骨髓不充，故会腰痛而腿膝无力。、牛皮癣：半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。一次一碗晨起空腹，连喝十天。
治中耳炎：韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。治肾结石.尿道结石：核桃仁，冰糖各20克，香油50克，温开水冲服，每天一剂，一个月治愈。治脚汗.脚臭：白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。治血脂稠：(1)枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，(七天为一个疗程)。 (责任编辑：admin) |